こんにちは、管理人suuです。
3月6日放送の『もしかしてズレてる？』に
CanCamモデルの現役女子大生
堀田茜さんが出演します。
堀田茜さんの美の秘訣は、
どうやらハマム浴にあるようだ。
今回は、このハマム浴について
調査してみた。
一緒にみていきましょう！
<目次>
- 堀田茜もハマるハマム浴と効果は？
- ハマム浴は岩盤浴と違う！魅力とは？
- ハマム浴は自宅でも出来る？
- まとめ
堀田茜もハマるハマム浴と効果は？
一言で言うと、イスラムの伝統的な
蒸し風呂だそう。
スチームが出る不思議なベッドに横になり
ハーブの蒸気にあたりながらリラックス。
ここで、寝てしまう人が続出だそうだ。
こんな気持ちの良さそうな状態であれば、
例えニートであっても寝てしまうであろう。
私も98％寝てしまう自信がある。
残りの2％は、時間がきたとき口を開けて
寝ている所を見られないか心配だからだ。
この画像を見る限りでは顔は
オープン状態だからな。
ハマム浴は驚くほど
色々な効果があるようだ。
その効果は4つ！
1、新陳代謝を高める
スチームベッドで大量に汗をかくことにより
新陳代謝がよくなる。浮腫み解消。
代謝がよくなると、太りにくい身体になる。
2、冷え性が改善される
冷えきっている身体を芯から温めてくれる。
冷え性体質の改善が期待できる。
身体が温まるため、血行がよくなる。
3、肌や髪に潤いを与えてくれる
ハーブの蒸気で肌だけでなく
髪にまでも潤いを与えてくれる。
頭皮にも効果的。
4、ストレス解消
ハーブの香りに包まれリラックス空間。
ストレス緩和に効果てき面。
ラブリさんも
このハマム浴にハマっている。
汗がぬけ、顔がピカピカになると
自信のTwitterで呟いている。
ハマム浴は岩盤浴と違う！魅力とは？
さて。このハマム浴、岩盤浴とは
何が違うのだろうか。
岩盤浴だけでなく、サウナもだが
特有の息苦しさがあるよな。
しかし、ハマム浴は身体だけの
スチームの為、それがない。
メイクをしてても崩れない。
それに、ハマム浴はサラサラの汗を
かくことができるようで
終わったあとは、汗を流さなくてもいい
という特徴もある。
こういうところが、
ハマム浴の魅力のようだな。
私の勝手な意見だが、終わった後は
汗臭いのではなく、もしかしたら毛穴から
ハーブの匂いがするのかもしれないなｗ
少し話が脱線するが、私がバリに行った時
8時間コースのエステ＆マッサージを
体験したことがある。
8時間もエステなのだから途中に
軽食タイムを挟むｗｗ
リラックスのつもりだったが逆に疲れた
というエピソードを思い出した。
ハマム浴は、どうやら30分するのが
一般的のようだな。
マッサージやエステをしてもらっていると
時間が短かったかな？と思う事が多いんだが
実際はそれくらいが、
ちょうどいいのかもしれない。と今、思った。
ハマム浴は自宅でも出来る？
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